警惕导致中风的日常动作

日常生活中我们常做到的一些小动作，比如不正确的按摩、突然间猛烈的回头、以及大力的用后背撞大树，都有可能导致血管的损伤。

不正确的按摩

颈部按摩力量过分大或屈曲旋转幅度过分大会增加血管破裂的机会，从而增加中风的危险性。

血管内膜由单层的纤维细胞组成，比较薄弱，受到外力容易撕裂，血管内膜出现破坏，血液进入内膜和中膜之间，内膜往血管内挤压，管腔慢慢变得狭窄，甚至完全闭塞，发生急性梗死。如果血栓掉下来，栓到远处，非常危险。

专家建议

按摩好到正规的医院做，按摩的时候应该避免按摩颈动脉窦。

突然间猛回头

血管走在骨性的标记里面，旋转、屈曲的幅度过大，血管会受到很大的张力，血管内膜容易发生内膜的破裂，可能就会出现血管夹层。

专家建议

旋转、屈曲的幅度每个人是不同的，回头时不要太快，旋转、屈曲的幅度不要太大，一般来说50度以内比较安全。

撞大树

撞大树和脑卒中没有太大的关系，撞大树可能会增加胸腔压力，可能会在一定程度上增加颅压，但是程度比较轻，对脑卒中的发生的危险性相对比较低。但是一些危险因素比较高的人，比如动脉斑块硬化很厉害，有不稳定斑块等要小心，可能会因为压力的变化诱发脑卒中。

专家建议

撞击毕竟会引起血压波动，好不要撞大树，如果一定要，可以很轻的撞击，类似于摩擦即可。

预防脑中风的错误方法

天气严寒冰冷，对于老年人的脑血管是一个巨大的考验，很多老年人都会在这个季节选择输液或者吃阿司匹林来预防脑中风的发生，但是专家告诉我们，这并不是预防脑中风的良方。

输液

临床研究显示，输液并不能起到预防卒中发生的作用，它可能短期内对我们的血液动力学有一些影响，但并不改变终的结果。

专家建议

如果有临床症状，可以用一些药物来治疗，缓解临床症状。预防更重要的是在平时，如果有高血压、高脂血症、动脉粥样硬化斑块等高危因素，应该用相应的药物控制。

吃阿司匹林

对于阿司林来说，要客观看待，卒中预防包括一级预防和二级预防，阿司匹林预防缺血卒中更适合发生过脑卒中的患者，对于没有心脑血管疾病的人不提倡用，阿司匹林在健康人群中不能显著降低脑血管病的风险，反而会增加出血的危险性。阿司匹林的使用需要谨遵医生的指导。

专家建议

如果经过医生的评估，未来发生缺血卒中的风险大于10%，属于卒中的高危人群，应该在医生的指导下吃。

疑难卒中

卒中不一定都表现为偏瘫、失语、听力不好、视力不好，还可能是性格发生改变，较劲儿、不爱说话等，很多老年人就是因为忽略了这样的变化，导致了让人惋惜的后果。

专家建议

当老年人出现行为举止、思维方式和以前不一样的时候，除了可能和阿尔兹海默病相关，还可能和脑血管疾病有关，要及时去医院检查。

青年卒中

随着生活水平的变好，很多年轻人也会出现卒中的现象。年纪比较轻的人出现高血压、糖尿病，长期控制不好，还有偏头痛、先天疾病因素、遗传疾病因素等病因下，也会出现卒中。

专家建议

如果年轻人出现偏瘫、失语，别不当回事，一定要去医院检查，排除卒中危机。

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