视频报道
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椎管内囊肿病例：藏在脊柱中的恶魔
CCTV-4《中华医药》
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突出的肿瘤-脑膜瘤
CCTV10《走进科学》
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脑血管病人的冬季饮食
2013-09-23 17:11 作者:三博管理员
冬季是脑血管病的高发季节，所以预防脑血管疾病刻不容缓。饮食上预防脑血管疾病可以吃鱼、含精氨酸的食物、含叶酸的食物等等，这些对脑血管非常有好处。寒冷的冬季是脑血管的高发季，因为天气气温下降人们的血管会收缩，新陈代谢会增加，会加重心脏的负担。那么脑血管疾病患者如何在饮食上做好预防呢?
1、吃鱼
由于鱼肉中含有不饱和脂肪酸、甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等营养物质可保护血管的健康，增强血管的韧性;含有大量的优质蛋白质可以改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄，可很好的防止脑出血和脑中风，还可以预防其他一些慢性疾病。
2、含精氨酸的食物
海参、泥鳅、鳝鱼、芝麻、山药、银杏等食物中含有丰富的精氨酸，可以有效调节血管张力、抑制血管舒张因子的氧化合成，以保护血管不受损伤。海参中除含有精氨酸外，还含有18种氨基酸、黏多糖、脂质等营养物质，可促进脑血管的保健。
3、含叶酸和维生素B族的食物
红苋菜、菠菜、芦笋、豆类、酵母和苹果中含有丰富的叶酸和维生素B族，可有效降低血管中的高半胱氨酸水平，降低冠心病和脑中风的发病率，很好保护脑血管的健康。
4、天然的抗凝食物
洋葱、青葱、黑木耳、大蒜、香菇、草莓等含有丰富的营养物质，可抑制血小板聚集，防止血栓形成，降低心肌梗死与脑中风的几率。
预防脑血管疾病除了饮食上注意外，平时生活起居要有规律，起床是不要太快，注重保暖，合理而适量的运动，这些对脑血管的保健很有好处。
首都医科大学三博脑科医院拥有强大的脑血管病治疗团队，由神经外科专家、脑血管病诊治专业医师张永力主任领衔，积累了千余例诊疗经验。他带领脑血管病相关多学科医生开展脑血管病个体化综合治疗，并开展神经介入放射工作，利用脑血管造影技术提高诊断和治疗效果。对各种复杂疑难颅内肿瘤、动脉瘤、缺血性脑血管病、复杂巨大动静脉畸形的栓塞、颈动脉内膜切除、颈动脉狭窄等疾病的手术治疗，有丰富的临床经验。
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